¿Dónde está la linaza en la tienda de comestibles?

La linaza es una semilla popular que se encuentra en muchas recetas. Ofrece numerosos beneficios para la salud, está lleno de fibra y es una excelente adición a su mezcla matutina de gofres.

Sin embargo, dado que es un ingrediente oscuro, es posible que se pregunte dónde encontrar semillas de lino en el supermercado. Encontrará semillas de lino en el pasillo de aceite, orgánico o de vitaminas de la tienda de comestibles. El pasillo en el que lo encuentre depende de su propósito previsto.

La linaza viene en tres formas diferentes. Puede comprar semillas de lino molidas, semillas de lino enteras y aceite de semillas de lino.

Aceite de linaza

Hay tres lugares en la tienda de comestibles donde puede encontrar aceite de linaza, pasillo de aceite, sección orgánica, pasillo de vitamina. Es posible que sienta la tentación de dirigirse directamente al pasillo del aceite en busca de su linaza favorita.

Si está buscando aceite de linaza en lugar de semillas molidas o enteras, dependiendo del tipo de supermercado en el que esté comprando, probablemente se dirija al lugar correcto.

Las tiendas de comestibles orgánicos probablemente tendrán aceite de linaza en la sección de aceite. Sin embargo, si se encuentra en una tienda de abarrotes estándar o no orgánica, también puede verificar si tienen una sección orgánica. Un área orgánica será su mejor apuesta si el aceite de linaza no está en el pasillo del aceite.

Finalmente, si no está buscando agregar su aceite a una nueva receta pero aún desea obtener los beneficios para la salud, consulte el pasillo de vitaminas. Los suplementos de aceite de linaza estarán con las vitaminas y los suplementos, generalmente donde se encuentran otros medicamentos, como analgésicos.

Semillas de linaza

La linaza molida a veces se denomina harina de linaza. La linaza molida generalmente se encuentra en el pasillo de horneado. Se usa principalmente para hornear o como ingrediente en batidos, por lo que lo encontrarás cerca de otras harinas y granos.

Si no está en la sección de horneado, puede verificar si su tienda de comestibles tiene una sección orgánica. Esa será la siguiente opción más probable.

También puede encontrar semillas de lino molidas en el pasillo de suplementos con otros suplementos en polvo.

Linaza entera

La linaza entera se almacena con mayor frecuencia en las secciones de cereales o granos. Sin embargo, también puede encontrarlo en el pasillo de horneado.

Y, al igual que con el aceite de linaza y la linaza molida, también puede encontrarlo en la sección orgánica de su supermercado.

Dónde comprar Linaza cerca de mí

La linaza en todas sus formas está disponible en las tiendas de comestibles de todo el mundo. Aunque es posible que las tiendas más pequeñas no lo tengan en existencia, no debería tener ningún problema para encontrarlo en cadenas de tiendas más grandes o supermercados orgánicos, incluidos los siguientes:

  • Aldi
  • Costco
  • Kroger
  • publix
  • Objetivo
  • Comerciante Joe
  • wegmans
  • Alimentos integrales

Además de su tienda local, también puede consultar las pequeñas empresas cercanas. Los mercados de agricultores y las tiendas de abarrotes especializadas son otros dos lugares donde puede buscar semillas de lino. Si está buscando un suplemento, también puede consultar las tiendas de vitaminas.

Si no puede encontrar la semilla de lino de su elección incluso después de revisar estos lugares, puede preguntarle a un trabajador en la tienda en la que se encuentra. Podrá ayudarlo a ubicar el producto que está buscando y puede darle Tienes más información sobre los beneficios y propiedades de la linaza.

Si aún no puede encontrar la linaza, no se preocupe, es posible que pueda encontrarla en línea.

Cómo comprar semillas de chía online

Dado que la linaza no es un ingrediente común, es posible que tenga problemas para encontrarla localmente. O bien, es posible que no pueda llegar a la tienda de comestibles de inmediato.

Si no puede ir a su tienda local favorita y necesita su linaza rápidamente, hay lugares donde puede encontrarla.

Amazonas

Amazon es uno de los minoristas en línea más grandes del mundo. Tiene una gran sección de comestibles con artículos que puede recibir en menos de 24 horas. La disponibilidad las 24 horas depende de su ubicación y puede tener un costo adicional.

Puedes comprar todas las formas de linaza en el sitio web de Amazon. Si tienes Prime, podrás obtenerlo rápidamente.

mercado próspero

Thrive es un mercado orgánico en línea que ofrece una amplia selección de ingredientes orgánicos que quizás le cueste encontrar en su tienda local. Puedes encontrar linaza entera o molida, junto con aceite de linaza en el sitio de Thrive.

Redmill de Bob

Bob’s Redmill es un proveedor popular de productos de granos y semillas. Puede encontrar casi cualquier tipo de harina o grano que necesite entre las selecciones de Bob’s Redmill, incluidos los productos de linaza, que incluyen múltiples variedades de harina de linaza y semillas de linaza enteras.

Si eres fanático de la marca Bob’s Redmill, muchos de sus productos también se venden en las grandes tiendas, incluidas Target y Walmart.

¿Qué puedo obtener en lugar de linaza?

La linaza es una gran adición a sus productos horneados, batidos y régimen de vitaminas. Sin embargo, a veces es posible que no pueda encontrar la cosa real. Si ese es el caso, necesitará un sustituto.

Es importante tener en cuenta que no todas las alternativas se crean por igual. Si uno funciona para usted dependerá de para qué planee usarlo.

Según la receta que esté preparando, es posible que estos sustitutos no funcionen o no tengan el resultado y el sabor deseados. Esto es especialmente cierto cuando se trata de hornear. Tenga eso en cuenta mientras lee estas alternativas a la linaza.

Harina de almendra

Un buen sustituto de la linaza rico en proteínas es la harina de almendras. Funciona bien como sustituto del huevo, que es uno de los usos más comunes de la linaza. Además, es un gran espesante y aglutinante en otras recetas.

El principal inconveniente de la harina de almendras es que no funcionará si tiene alergia a las nueces de árbol. Además, agregará un sabor diferente a su receta de lo que podría esperar con la linaza.

Germen de trigo


El germen de trigo es un buen sustituto de la linaza si necesita algo para reemplazar la linaza en la cocción. Puedes comprarlo en forma de grano o molido. Al igual que la linaza, el germen de trigo es muy alto en fibra y también tiene altos niveles de potasio y hierro.

Productos de maní


Si necesita un sustituto del aceite de linaza, el aceite de maní es una buena opción. Tiene un sabor similar y ofrece beneficios de salud comparables. Asimismo, la mantequilla de maní es un excelente espesante en batidos y guisos. No use productos de maní como sustituto de la linaza si usted o alguien en su hogar es alérgico al maní.

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