Calorías de ensalada de 7 capas

¿Cuántas calorías es una ensalada de 7 capas?

Hay 281 calorías en 1 taza de ensalada de siete capas (ensalada de leche hecha con una combinación de cebolla, apio, pimienta verde, guisantes, mayonesa, queso, huevos y/o tocino).

¿Cuántas calorías hay en una ensalada?

Una receta de ensalada tiene unas 500 calorías, mientras que de acuerdo con el USDA Food Data Central, un aderezo de rancho puede tener hasta 145 calorías por porción.

¿Cuántas calorías contiene un tazón de ensalada?

Si estás siguiendo una dieta de 2.000 calorías al día y estás disfrutando de la ensalada como comida, dice Siegel, no busques más de 500 a 600 calorías por porción.

¿Cuántos carbohidratos hay en la ensalada de siete capas?

Ensalada de siete capas (1 porción) contiene 4g de carbohidratos totales, 3g de carbohidratos netos, 17g de grasa, 5g de proteína y 190 calorías.

Video: Calorías de ensalada de 7 capas

Scroll al inicio