¿Cómo rechazas educadamente a los vendedores de comida?
Cómo rechazar educadamente los empujadores de alimentos
- Sea seguro y definitivo cuando usted dice “no gracias” a un placer. Duda un poco y sus amigos y colegas tomarán esto como una señal para seguir empujando.
- Sé cortés, pero no te sientas culpable, no deberías sentir vergüenza por querer apegarte a tus metas.
¿Qué le dices a un traficante de comida?
Cosas que los empujadores de comida podrían decirte
- “Sólo un bocado más.”
- “Está bien comer más.
- “¡Las calles no cuentan con días festivos / ocasiones especiales / viernes!”
- “¡Te lo mereces!”
- “No seas un joy-kill.solo come con nosotros!”
- “Vamos, es sólo una pieza más.
- “¡Tienes que al menos limpiar tu plato, ya sabes!”
Más elementos…•
¿Cómo niegas la comida?
3 maneras de disminuir la alimentación
- Lo más fácil, si usted está cómodo, es hacer saber a los anfitriones que usted no va a comer ciertos alimentos o que sólo se puede comer una pequeña porción y ofrecer para traer un plato auxiliar.
- Redirigir la conversación cuando se ofrece comida o se le pregunta por qué está eligiendo no comer un artículo en particular.
Más elementos…•
¿Cómo declinas educadamente la comida que no te gusta?
Hablar a tu manera de salir de ella
- “No, gracias, quiero dejar espacio para [otro plato]”.
- “¡No puedo esperar a cavar en [otro plato]!”
- “[Ingrediente] me molesta el estómago, así que voy a pasar este.”
- “Esto se ve genial, pero realmente quiero disfrutar de lo que está en mi plato ahora.”
- “¡Estoy tan llena que no podía comer ni un bocado más!
Más elementos…•
¿Cómo se dice que no a un empujador de comida
Usted puede simplemente decir, ‘no gracias,’ e inmediatamente seguir con una pregunta para distraer el empujador de alimentos.
¿Cómo declinas amablemente a alguien que ofrece comida?
Trate de: decir ‘no, gracias – pero lo que he tenido estaba delicioso y me siento tan bien alimentado, gracias! ‘ Haga y mantenga contacto visual mientras responde y utilice un tono firme/asertivo. Alguien puede ofrecerle comida para que se sienta como un buen anfitrión.
¿Cómo responde a un empujador de alimentos
Repitete a ti mismo
¿Cómo respondes cuando alguien ofrece comida?
Siempre sonríe, & sé firme . Es fácil persuadir a alguien que no está seguro de lo que quiere. Si no quieres ese bocadillo, sé firme cuando respondas.
- “Hoy no estoy preparado para eso”.
- “He alcanzado mi cuota para las cosas azucaradas.”
- “No, está bien, no tengo hambre”.
¿Cómo lidiar con el empuje de la comida
Redirigir la atención. Una manera de lidiar con las personas que empujan la comida maliciosamente o repetidamente es dirigir la atención lejos de ti y hacia su comportamiento. Ejemplo: “Wow, usted está realmente enfocado en lo que otras personas están comiendo!
¿Cómo responde a la comida deliciosa
Más allá de “Delicioso”
- ¿Comer algo delicioso ahora mismo?
- Aquí hay algo más que se podría decir en lugar de delicioso.
- ¡Vaya, [esta comida] es increíble! Si algo sabe mejor de lo que esperabas, podrías usar la palabra wow para expresar tu sorpresa.
- Delicioso.
- Sabroso.
- Regar la boca.
¿Cómo se dice que no hay comida
Aquí hay seis estrategias que puede utilizar para resistir la inundación de comida chatarra luchando por su atención.
- No dejes que tengas mucha hambre.
- No bebas tus calorías.
- Encuentra alimentos que no causen la guerra.
- Aborda tu estrés.
- Duerme lo suficiente.
- Dése un respiro.
¿Es grosero negar la comida?
Asunto: Re: ¿Es grosero rechazar la comida o las bebidas cuando usted es un invitado? Es grosero decir ‘No.’ Si usted dice ‘no’, es una crítica – usted piensa que soy demasiado sucio o un mal cocinero o demasiado pobre para compartir la comida con. Simplemente acepte algo y luego tome un sorbo o un bocado y deje el resto.
¿Cómo rechazas educadamente la comida?
Cómo rechazar educadamente los empujadores de alimentos
- Sea seguro y definitivo cuando usted dice “no gracias” a un placer. Duda un poco y sus amigos y colegas tomarán esto como una señal para seguir empujando.
- Sé cortés, pero no te sientas culpable, no deberías sentir vergüenza por querer apegarte a tus metas.
¿Cómo se fuerza a bajar la comida que no te gusta
Para comer algo que no te guste, tapa tu nariz mientras lo comes para que no puedas saborearlo. También puedes intentar tomar un sorbo de una bebida antes y después de tomar un bocado para ayudar a enmascarar el sabor. Trata de cortar la comida en los pedazos más pequeños posibles para que no tengas que masticarla mucho cuando la comes.
¿Cómo le dices a alguien que no quieres salir a comer?
Di toda la verdad.
- Di toda la verdad.
- Pero piensa en esto por un segundo: Si tienes miedo de decir la verdad, es porque no estás diciendo toda la verdad.
- Opción 1 sería decir, Oye, no tengo hambre, así que no voy a comer ahora mismo.
- ¿Y sabes por qué se siente abrupto?
Más elementos…•
¿Cómo dices educadamente que no hay comida?
Alguien puede ofrecerle comida para que pueda nutrir o cuidar de usted. Trate de: decir ‘no, gracias – pero lo que he tenido estaba delicioso y me siento tan bien -alimentado, gracias! ‘ Haga y mantenga contacto visual mientras responde y utilice un tono firme/asertivo.
¿Qué es un no-alimento?
Salud Término popular para aquellos alimentos y sustancias – por ejemplo, alcohol, comida chatarra, azúcar refinado, tabaco, y otros que deben ser restringidos o eliminados de la dieta .
¿Cómo respondes cuando alguien está ofreciendo algo?
Usted podría decir gracias de una de estas maneras.
- “Gracias por ofrecerme el dinero que necesitaba.
- “Tu generosidad me sorprende.
- “Me prestaste dinero cuando lo necesitaba sin saber si lo recuperarías.
- “Hubiera estado en un verdadero aprieto sin tu ayuda.
- “Sabía que si alguien ayudaría, probablemente serías tú.
Más elementos…
¿Cuál es la respuesta para tener una buena comida
La respuesta habitual es ‘gracias’ o ninguna respuesta excepto una pequeña sonrisa. Algunas personas ven esto como un comentario amistoso de un camarero, mientras que otros lo ven como un poco demasiado informal.
