Calorías del revuelto de setas: ¿cuántas contiene esta deliciosa opción vegetariana?

El revuelto de setas y hongos cultivados Carretilla es una opción deliciosa y saludable para incluir en tu dieta. Con un contenido de 200 g, este plato te aporta un total de 166 Kcal, lo cual representa el 8,3% de la cantidad diaria orientativa (CDO).

Este revuelto de setas y hongos cultivados es una excelente fuente de nutrientes esenciales para tu organismo. Además, es bajo en grasas saturadas y colesterol, convirtiéndolo en una opción ideal para mantener un estilo de vida saludable.

A continuación, te presentamos una tabla con información nutricional detallada del revuelto de setas y hongos cultivados Carretilla:

Nutriente Cantidad por 100 g
Energía 83 Kcal
Grasas 2,3 g
Grasas saturadas 0,5 g
Hidratos de carbono 6,8 g
Azúcares 1,1 g
Fibra alimentaria 2,1 g
Proteínas 8,3 g
Sal 0,4 g

Además de su bajo contenido calórico, el revuelto de setas y hongos cultivados Carretilla es una opción económica. Puedes encontrarlo en los supermercados a un precio promedio de 2,50 euros por envase de 200 g.

Este plato es ideal para aquellos que buscan una opción rápida y saludable para incluir en su menú diario. Puedes disfrutarlo solo o acompañado de una ensalada fresca para obtener una comida completa y equilibrada.

No dudes en incluir el revuelto de setas y hongos cultivados Carretilla en tu dieta, aprovechando sus beneficios nutricionales y su delicioso sabor. ¡Disfruta de una opción saludable sin renunciar al placer de comer bien!

¿Cuántas calorías tiene un revuelto de champiñones?

Un revuelto de champiñones es una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. Además de ser una excelente fuente de proteínas, los champiñones también son bajos en calorías. En promedio, un revuelto de champiñones puede contener alrededor de 91 calorías por cada ración grande.

Es importante tener en cuenta que el número de calorías puede variar dependiendo de los ingredientes adicionales que se incluyan en el revuelto, como aceite, sal, huevos, entre otros. Sin embargo, si preparamos un revuelto de champiñones básico, utilizando solo champiñones frescos y huevos, podremos disfrutar de un plato sabroso y nutritivo sin añadir calorías extras.

¿Cuántas calorías tienen 100 gramos de setas?

Específicamente, 100 gramos de setas contienen alrededor de 20 calorías. Esto se debe a su alto contenido en agua, que bordea los 90,7 ml por cada 100 gramos, lo que es muy favorable para la hidratación del organismo.

Las setas, también conocidas como champiñones, son una excelente opción para incluir en una dieta baja en calorías. Además de su bajo contenido calórico, las setas son ricas en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y fibra. También son una fuente de antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el envejecimiento celular.

Si estás buscando una opción saludable y sabrosa para incluir en tu dieta, las setas son una excelente elección. Puedes disfrutarlas en ensaladas, salteados, sopas o como guarnición en tus platos principales. ¡Aprovecha todos los beneficios que las setas tienen para ofrecerte!

¿Cuántas calorías tienen las setas a la plancha?

¿Cuántas calorías tienen las setas a la plancha?

Las setas a la plancha son una opción deliciosa y saludable para incluir en nuestra dieta. Una porción de setas a la plancha, que generalmente se considera alrededor de 100 gramos, contiene aproximadamente 321 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este valor puede variar dependiendo del tipo de setas que se utilicen y de la forma en que se preparen.

Las setas son una fuente importante de nutrientes, como vitaminas del grupo B, vitamina D, minerales como el potasio y el fósforo, y antioxidantes. Además, son bajas en grasas y ricas en fibra, por lo que son una excelente opción para mantener una alimentación equilibrada y saludable.

Si estás buscando una opción baja en calorías, las setas a la plancha son una excelente elección. Para reducir aún más su contenido calórico, se pueden cocinar sin añadir aceite y se pueden sazonar con especias y hierbas aromáticas para realzar su sabor.

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