Calorías por rebanada de pan de molde: ¿Cuántas consumes?

El pan de molde es un tipo de pan muy popular y versátil que se utiliza en todo tipo de preparaciones, desde sándwiches y tostadas hasta postres como el famoso pudin de pan. Es una opción muy práctica y conveniente para el desayuno o la merienda, ya que se puede conservar durante varios días sin perder su frescura ni su sabor.

Si estás siguiendo una dieta o simplemente quieres controlar tu ingesta de calorías, es importante conocer el contenido calórico de los alimentos que consumes. En el caso del pan de molde, una rebanada de tamaño estándar (23 g) contiene aproximadamente 58 calorías.

Las calorías en una rebanada de pan de molde provienen principalmente de los carbohidratos, que son la fuente de energía más importante para nuestro cuerpo. También contiene una pequeña cantidad de proteínas y grasas.

A continuación, se muestra una tabla con el contenido calórico y nutricional aproximado de una rebanada de pan de molde:

Componente Cantidad por rebanada (23 g) % Valor Diario*
Calorías 58 3%
Carbohidratos 11.8 g 4%
Proteínas 1.9 g 4%
Grasas 0.7 g 1%
Fibra 1.2 g 5%
Azúcares 1.2 g
Sodio 134 mg 6%

* Los porcentajes de Valor Diario están basados en una dieta de 2000 calorías. Tus necesidades diarias pueden ser mayores o menores dependiendo de tus requerimientos energéticos individuales.

Recuerda que estos valores son aproximados y pueden variar según la marca y el tipo de pan de molde que consumas. Si quieres obtener información más precisa sobre el contenido calórico de un producto específico, te recomendamos revisar la etiqueta nutricional o consultar con un profesional de la salud.

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan de molde?

Una rebanada de pan de molde tiene aproximadamente 127 calorías. Cada porción de 38 gramos (equivalente a una rebanada) aporta un total de 110 calorías. Es importante tener en cuenta que estas cifras pueden variar ligeramente dependiendo de la marca y el tipo de pan de molde que se consuma.

El pan de molde es una opción popular para hacer sándwiches y tostadas debido a su forma rectangular y su textura suave. Sin embargo, es importante tener en cuenta el tamaño de las porciones y los ingredientes adicionales que se le añaden, ya que estos pueden aumentar significativamente el contenido calórico del pan de molde.

En general, el pan de molde es una fuente de carbohidratos y puede formar parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación y dentro de las necesidades calóricas diarias. Es importante leer las etiquetas de los productos para conocer la información nutricional específica y tener en cuenta los ingredientes adicionales que se le añaden a las comidas preparadas con pan de molde.

¿Cuánto pesa una rebanada de pan de molde?

Una rebanada de pan de molde tiene un peso aproximado de 40 gramos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este peso puede variar ligeramente dependiendo de la marca y del tipo de pan de molde que se esté utilizando.

El pan de molde es un tipo de pan que se caracteriza por tener una textura más suave y compacta que el pan tradicional. Es muy popular y versátil, ya que se puede utilizar para hacer tostadas, sándwiches o simplemente como acompañamiento de comidas. Además, es una buena fuente de carbohidratos y fibra, por lo que puede formar parte de una dieta equilibrada.

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan de molde integral?

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan de molde integral?

Una rebanada de pan de molde integral tiene aproximadamente 80-90 calorías, dependiendo de la marca y del tamaño de la rebanada. El pan de molde integral es una opción más saludable que el pan blanco, ya que contiene más fibra y nutrientes.

¿Cuánto pesa una rebanada de pan de molde sin corteza?

El peso de una rebanada de pan de molde sin corteza puede variar, pero en promedio suele pesar alrededor de 30-40 gramos. Es importante tener en cuenta que esto puede variar dependiendo del grosor de la rebanada y de la marca del pan.

Calorías por rebanada de pan de molde: ¿Cuántas consumes?

Calorías por rebanada de pan de molde: ¿Cuántas consumes?

La cantidad de calorías que consumes por rebanada de pan de molde dependerá del tipo de pan que elijas y del tamaño de la rebanada. Si optas por el pan de molde integral, estarás consumiendo alrededor de 80-90 calorías por rebanada. Si prefieres el pan blanco, las calorías pueden variar entre 70-80 por rebanada.

¿Cuántas calorías tiene una rebanada de pan de molde sin corteza?

El número de calorías en una rebanada de pan de molde sin corteza puede variar dependiendo del tipo de pan y del tamaño de la rebanada. En promedio, una rebanada de pan de molde sin corteza puede tener alrededor de 70-80 calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esto puede variar según la marca y los ingredientes utilizados en la fabricación del pan.

¿Cuánto pesa una rebanada de pan de molde integral?

¿Cuánto pesa una rebanada de pan de molde integral?

El peso de una rebanada de pan de molde integral puede variar, pero en promedio suele pesar alrededor de 30-40 gramos. Esto puede variar dependiendo del tamaño y grosor de la rebanada, así como de la marca del pan. Es importante leer la información nutricional en el empaque para obtener datos más precisos sobre el peso de una rebanada de pan de molde integral específica.

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