Calorías del flan de queso: descubre su información nutricional

El flan de queso es un postre delicioso y muy popular en España. Aunque es una opción tentadora para los amantes del queso, es importante tener en cuenta su contenido calórico. El flan de queso tiene un total de 156 calorías en 100 g, lo que equivale a una porción estándar.

Si estás siguiendo una dieta o simplemente quieres controlar tu ingesta calórica, es útil conocer la cantidad de calorías que aporta el flan de queso. A continuación, te mostraremos una lista de algunos ingredientes y productos que puedes utilizar para hacer un flan de queso casero, junto con su contenido calórico aproximado:

Ingredientes Contenido calórico (100 g)
Queso crema 350 calorías
Azúcar 387 calorías
Huevos 155 calorías
Leche 60 calorías
Vainilla 288 calorías

Estos son solo algunos de los ingredientes más comunes en la receta del flan de queso. Ten en cuenta que las cantidades exactas y los ingredientes pueden variar según la receta que utilices. Si prefieres comprar un flan de queso en el supermercado, te mostraremos a continuación una lista de algunas marcas populares y sus precios aproximados:

  1. Marca A – 2,50€
  2. Marca B – 3,00€
  3. Marca C – 2,20€
  4. Marca D – 2,80€

Recuerda que estos precios son solo una referencia y pueden variar según el lugar de compra y las ofertas disponibles. Si estás buscando opciones más saludables, también puedes encontrar flanes de queso bajos en calorías o sin azúcar añadido en algunas tiendas especializadas.

Pregunta: ¿Cuántas calorías tiene un flan de queso del Mercadona?

El flan de queso del Mercadona tiene un total de 148 calorías en una porción de 100 gramos. Esta deliciosa opción de postre es una alternativa bastante ligera en comparación con otros postres más calóricos.

El flan de queso es una opción popular entre aquellos que desean disfrutar de un postre dulce sin excederse en calorías. Además, el flan de queso del Mercadona también es una opción económica, ya que su precio es bastante asequible.

¿Cuántas calorías tiene un trozo de flan?

Un trozo de flan puede tener diferentes cantidades de calorías dependiendo de la receta y los ingredientes utilizados. Sin embargo, en promedio, un trozo de flan de vainilla tiene alrededor de 114 kcal. Este postre tradicionalmente se prepara con huevos, leche, azúcar y vainilla, lo que le da esa textura suave y deliciosa.

Es importante tener en cuenta que las calorías pueden variar según el tamaño del trozo de flan y los ingredientes adicionales que se le añadan, como caramelo, frutas o crema batida. Además, las calorías también pueden cambiar si se utiliza leche entera, desnatada o sin lactosa. Por lo tanto, es recomendable consultar la información nutricional específica del flan que se esté consumiendo para obtener una cifra más precisa.

¿Cuántas calorías tiene un vaso de flan?

Un vaso de flan tiene un contenido calórico de aproximadamente 114 kcal. Además, contiene una cantidad moderada de proteínas, con 2.5 gramos por cada 100 gramos de flan. En cuanto a los hidratos de carbono, encontramos alrededor de 20.5 gramos, siendo la mayoría de ellos azúcares, con 18.6 gramos.

El flan es un postre muy popular en muchos países y se elabora principalmente con huevos, leche y azúcar. Su textura suave y cremosa lo convierte en un favorito de muchas personas. Sin embargo, es importante tener en cuenta su contenido calórico y los carbohidratos que aporta, especialmente si se está siguiendo una dieta baja en calorías o se tiene algún tipo de restricción en el consumo de azúcares.

A pesar de su contenido calórico, disfrutar de un vaso de flan de vez en cuando como parte de una alimentación equilibrada y moderada no supone un problema. Es importante recordar que la clave está en la moderación y en el equilibrio de la dieta en su conjunto.

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